Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
95.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 78.53g | Carbs: 126.87g.
Breakfast: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Кабачковая Икра, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Помидоры. Lunch: Самокат Крабовые Палочки, Хлеб Черный, Пиканта Кабачковая Икра. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сафа Колбаса Молочная Халяль, Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Самокат Квас Живой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata2197's Weight History
|