Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 63.35g | Prot: 166.65g | Carbs: 60.59g.
Breakfast: Растительное Масло, Дороничи Творог, Житница Здоровья Мука Пшеничная Цельнозерновая, SAN 100% Pure Platinum Whey, Синявинское Яйцо С0, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Куриная Грудка на Пару, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Sambiel Сыр с Голубой Плесенью, Магнит Минтай Отварной, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кешью, Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mаpгарита's Weight History
|