|
Урааа! Спустя месяц, вес сдвинулся с мертвой точки 🤗 -600 гр это не может не радовать 😍
|
58.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 52.03g | Carbs: 151.50g.
Breakfast: Яшкино Мини Круассаны со Сливочным Кремом, Fish House Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Белый Хлеб, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Lucky Days Пастила с Мармеладом, Руккола, Куриная Отбивная, Салат Овощной со Сметаной, Шебекинские Спагетти Отварные. Dinner: Балтика Энергетик Flash. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|