Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 48.06g | Carbs: 149.62g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Нам Ням Слойка с Сыром, Кофе с Молоком, Raw To Go Муссовый Десерт . Lunch: Лето Кинза, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Минтай Жареный. Dinner: Сливочное Масло, Меридиан Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Шармэль Зефир Яблочный, МарС Твикс , Черешня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|