Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 70.84g | Carbs: 153.78g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Брынза, Сахар, Урожай Хлеб Ржаной Украинский. Lunch: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Котлета Домашняя. Dinner: Вареное Яйцо, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Snacks/Other: Baraka Финики Отборные, Победа Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Сахар, Вафли. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|