Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
48.3 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
233 kcal
|
Fat: 2.46g | Prot: 14.97g | Carbs: 43.40g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яблоко, Творог (Обезжиренный), Травяной Чай. Lunch: Черноголовка Кола без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Черноголовка Кола без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|