Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2015
|
60 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2015:
|
1688 kcal
|
Fat: 93.49g | Prot: 60.53g | Carbs: 175.66g.
Breakfast: Muesli (Fruits Secs et Noix), Framboises, AH Blauwe Bessen, Body & Fit Cacaonibs, Alpro Lait de Soja Vanille. Lunch: blauwe bessen, frambozen, peer, appel, Dried Mango, kefir, Noix Mélangées Grillées à Sec (avec Des Cacahuètes, du Sel Ajouté), Auchan Betteraves Rouges, Lentilles Cuites, Épinard, Brocoli, Avocat, Chou Rouge, Vinaigrette. Dinner: Picard Crème Glacée Vanille, Brocoli, Tomates Rouges, Poivron Rouge Doux, Huile d'Olive, Taifun Filets de Tofu à la Japonaise, Oeuf. Snacks/Other: Noix Mélangées Grillées à Sec (avec Des Cacahuètes, du Sel Ajouté). more...
|
|
1745 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|