Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
85.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 79.26g | Carbs: 209.93g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Буше Сендвич с Тунцом , Евразия Шарик Мороженого. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Bizim Tarla Айвар, Батон Нарезной. Dinner: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей, Яндекс Лавка Гранд Капучино Мята-Шоколад. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Ehrmann Протеиновый Йогурт Персик-Апельсин, Якобс Якобс Латте Карамель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|