Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
64 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1936 kcal
|
Fat: 108.86g | Prot: 123.74g | Carbs: 113.24g.
Breakfast: Кузина Макарунс, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе (из Молотых Зерен), Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Мираторг Бургер из Мраморной Говядины Классический. Lunch: Сухие Смешанные Жареные Орехи, Pearl River Bridge Соус Терияки для Глазировки, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Глобус Кукуруза, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Москвичка. more...
|
|
2183 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 39 minutes, Функциональная/силовая - 1 hour and 54 minutes, Resting - 13 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Баронкина Екатерина's Weight History
|