Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 51.49g | Carbs: 192.85g.
Breakfast: Цикорий, Молочная Ферма Творог Деревенский в Марле 2%, Виктория Лаваш. Lunch: Салат из Морской Капусты, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Суп из Сайры. Dinner: Мирата Желе Ухтыжка, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Салат из Морской Капусты, Черешня, Кофе, Chocolove Мультизлаковая Конфета, Konti История Востока, Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|