Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
92.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 61.74g | Carbs: 119.67g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Меридиан Кижуч Слабосоленый, Дружба Народов Колбаса Салями Зернистая, Город Сыра Плавленный Продукт с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Дружба Народов Колбаса Салями Зернистая, Город Сыра Плавленный Продукт с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Dinner: Оладьи из кабачка, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Помидоры, Лук, Домик в деревне Сметана 15%, Оладьи из кабачка, Суп с кукурузки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Guarchibao Дренаж. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyasimf's Weight History
|