Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 104.62g | Prot: 159.84g | Carbs: 88.00g.
Breakfast: Hochland Фетакса, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Гауда 45%, Макфа Пшеничная Мука, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Огородников Горчичное Масло, ВкусВилл Нут Отварной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Растительное Масло, Сердце Куриное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|