Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 109.70g | Carbs: 115.04g.
Breakfast: Фитнес Хлеб Хлеб Фитнес, Чай, Вареное Яйцо, Мед Мед, Льняное Масло, Tamara Творог Обезжиренный. Lunch: Водка (45 Градусов), Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Лаваш, Помидоры, Огурцы Огурцы, Алыча, Абрикос, Суп Куриный с Рисом, Черешня Черешня. Snacks/Other: Tuc Печенье, Лаваш, Bonilat Мацун 0.5%, Огурцы Огурцы, Светлое Пиво, Сухой Жареный Соленый Арахис, Фисташки, Арбуз Арбуз, Черешня Черешня, M&Ms M&Ms с Арахисом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|