Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 113.25g | Carbs: 86.43g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Нижняя Тавда Творог Обезжиренный, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Капуста, Power Pro Femine Zero, Яйцо, Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%. Lunch: Магнит Апельсин, Махеевъ Джем Абрикосовый, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Магнит Банан. Dinner: Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Перекресток Авокадо, Power Pro Femine Zero, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Креветки (Вареные или на Пару), Зеленая Фасоль, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|