Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 69.73g | Prot: 143.78g | Carbs: 160.84g.
Breakfast: Horeca Select Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Съешь Меня Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 3,5%, ВкусВилл Мороженое Ванильное, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . Dinner: ВкусВилл Мясо Мидий, Шпинат, Лук, Чеснок, Соевый Соус, Груша, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Замороженная Вишня, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Рикотта. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|