Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 108.81g | Carbs: 144.73g.
Breakfast: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Parmalat Молоко 0,05%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Творожные вафли с Агушей. Lunch: Салат Айсберг, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Форель на Пару. Dinner: Даниэль М Лаваш «Армянский» Тонкий, Семушка Хурма Сушеная, Искренне Ваш Сметана 15%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан. Snacks/Other: Славянка Золотой Степ (19г), ВкусВилл Сулугуни, Bucheron Горький Шоколад 72%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настин Зубкова's Weight History
|