|
1 день КД. я опять на диету
|
56.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 78.72g | Prot: 39.16g | Carbs: 116.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Smart Formula Протеиновый Батончик Какао. Lunch: Осень Свекольник с Говядиной. Dinner: Метрополис Пирожное Пьяная Вишня, KDV Click Молочный Шоколад с Хрустящей Вафлей. Snacks/Other: Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы Абрикос, Кофе с Молоком, Nut N Go Миндальный Батончик с Пеканом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|