Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
70 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 65.83g | Prot: 119.44g | Carbs: 120.88g.
Breakfast: Комо Сыр Ореховый с Грецким Орехом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Essen Конфеты с Печеньем, Кременкульское Печенье Затяжное, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Молоко 2,5%, Окей Минтай Филе, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках . Dinner: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Морковь. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria3195bannih's Weight History
|