Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
61 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 35.87g | Prot: 103.83g | Carbs: 100.83g.
Lunch: Café com Açúcar, Agrião, Carne Moída Refogada, Beterraba Cozida, Batata Doce Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Ovo Mexido, Batata Doce Cozida, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Snacks/Other: Sabor da Terra Semente de Chia, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ingrid 1988's Weight History
|