Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
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88 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2306 kcal
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Fat: 44.03g | Prot: 229.54g | Carbs: 255.45g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado, Banana Nanica, Itambé Leite em Pó Desnatado, C2 Alimentos Proteína Isolada de Soja, Panco Pão de Forma Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozido, Caldo de Peixe, Swift Arroz com Brócolis. Dinner: Caldo de Peixe, Swift Arroz com Brócolis. Snacks/Other: Doce Vida Cacau 70% sem Adição de Açúcar, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, C2 Alimentos Proteína Isolada de Soja, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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leocamargobq's Weight History
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