Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 130.14g | Carbs: 140.81g.
Breakfast: Редис, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Клубника, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яичный Белок, Геркулес Хлопья, Яйцо, Кабачок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Южная Ночь, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль. Dinner: Гречка. Snacks/Other: Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikatorii's Weight History
|