Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 124.91g | Carbs: 140.39g.
Breakfast: Myllyn Paras Овёс Резаный , DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Голубика, Клубника, Яйцо, Геркулес Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка, Яйцо, Кабачок, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль. Dinner: Самокат Филе Трески, Помидор Сливка, Редис, Огурец (с Кожурой), Минтай. Snacks/Other: Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikatorii's Weight History
|