Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 69.26g | Prot: 63.63g | Carbs: 266.09g.
Breakfast: Магнолия Бельгийские Вафли с Вареной Сгущенкой, Кофе (из Молотых Зерен), East End Миндальные Лепестки, Магнит Банан, Агро Мастер Ячневая Крупа, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, ВкусВилл Топленое Молоко. Lunch: ВкусВилл Хлеб Пшеничный, Азбука Вкуса Перец Рамиро, Аквафаба, Красная Цена Уксус Столовый 9%, ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное, Пятерочка Свекла, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Пятерочка Сахар, Лента Баклажан , Магнит Картофель, Красная Цена Горчица Острая, Haas Кукурузный Крахмал, Морковь, Горчица, Каждый День Перловая Крупа. Dinner: ВкусВилл Хумус Иерусалимский, ВкусВилл Багет Витой на Закваске. Snacks/Other: ВкусВилл Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 3,2%, Monini Оливковое Масло, Лента Яблоко, ВкусВилл Авокадо Хаас. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда Василица's Weight History
|