Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 38.82g | Prot: 54.66g | Carbs: 132.29g.
Breakfast: Zero Сироп Тоффи, Банан, Растительное Масло, Яйцо, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Самокат Хлопья Овсяные Геркулес Классический. Lunch: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Персики, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Каравай Батончик Эстонский, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
peachmrr's Weight History
|