Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
48.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
389 kcal
|
Fat: 5.67g | Prot: 27.28g | Carbs: 61.88g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Персики, Груша, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. Lunch: Бургер Кинг Кофе, Pez Конфета с Фруктовым Вкусом, Имбирь Маринованный, Кофе с Молоком. Dinner: Черноголовка Кола без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Персики, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|