Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 51.60g | Carbs: 66.67g.
Breakfast: Варенье Черничное, Сметана , Творог 5%. Lunch: Сметана , Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Гост Сосиски. Dinner: Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Коломенское Ветчина Коломенская, Помидоры, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Поджаренный Белый Хлеб, Сметана , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romira22's Weight History
|