Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
117.3 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 90.06g | Prot: 87.62g | Carbs: 155.34g.
Breakfast: Яйцо, Greenola Томатный Сок, Рис Вареный, Папа Может Сосиски Фирменные, ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное . Lunch: Kinder Pingui, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Grow Food Запеченые Овощи. Dinner: ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное , Помидоры, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Красная Цена Оливки без Косточек, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Яйцо. Snacks/Other: Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|