Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
95.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 76.25g | Prot: 63.26g | Carbs: 57.28g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Бекон, Ермолино Котлеты Бабушкины, Буше Сыр Имеретинский, Родные Просторы Батон Нарезной , Вязанка Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Sporty Протеиновое Печенье «Шоколад-Арахис» . Lunch: Родные Просторы Батон Нарезной , Вареное Яйцо, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Горячая Штучка Хотстеры. Dinner: Кефир 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masha_mishka93's Weight History
|