Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 68.18g | Prot: 175.28g | Carbs: 150.91g.
Breakfast: Jaguar Jaguar Live, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная. Lunch: KDV Мармелад Крут Фрут, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Птицефабрика Зеленецкая Филе Малое, Огурец (с Кожурой), Сахар. Dinner: Milky Way Шоколадный Батончик, Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|