Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
749 kcal
|
Fat: 33.53g | Prot: 37.81g | Carbs: 73.42g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. Lunch: Сливочное Масло, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Лето Кинза , Руккола, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Минтай Жареный. Snacks/Other: МарС Твикс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|