Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
104.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 156.23g | Carbs: 75.52g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Фермерский, Куриные Грудки, Красная Ложка Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. Dinner: Пятерочка Сахар, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Белебеевский Сыр Фермерский, Морозко Овощи Весенние. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Den_Pavlovich's Weight History
|