Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 153.62g | Carbs: 185.88g.
Breakfast: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Рис Отварной, Растительное Масло, Перекресток Филе Грудки Индейки. Dinner: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Паштет кур1, ВкусВилл Тартин Пшеничный . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|