Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 33.90g | Prot: 80.33g | Carbs: 129.39g.
Breakfast: Вафли, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Нектарин, Клубника. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Ивантеевский Хлебокомбинат Плюшка Московская, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр Российский, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|