Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 71.20g | Carbs: 90.30g.
Breakfast: Multibar Конфеты без Вреда, Чай. Lunch: Мегамарт Спинка Куриная Гриль, Националь Смесь Дикого и Бурого Риса, Помидоры, Вареное Яйцо, Домик в деревне Био Кефирный 1%. Dinner: Чай, Мегамарт Спинка Куриная Гриль, Омлет с Помидорами, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Other: Свежий Ряд Сыр Адыгейский Домашний , Лимон, Кофе, Славица Мороженое Настроение с Шоколадным Топингом, Клубника, Котлета Куриная, Мандарины. more...
|
|
2395 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 6 minutes, Cross Training - 30 minutes, Hiking - 2 hours and 12 minutes, Resting - 13 hours and 46 minutes, Sleeping - 7 hours and 26 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena29061988's Weight History
|