Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2977 kcal
|
Fat: 80.76g | Prot: 136.07g | Carbs: 256.65g.
Breakfast: Голден Яблоко , Вафли Творожные, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. Lunch: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Рот Фронт Батончики, Campina Сливки Порционные. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бекон, Ржаной Хлеб, Шампиньоны Гриль, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara111111's Weight History
|