Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 128.19g | Carbs: 79.97g.
Breakfast: Сыр Колбасный, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Помидоры. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе, Капуста Тушеная. Dinner: Рис Отварной, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_fox_'s Weight History
|