Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 34.38g | Prot: 57.77g | Carbs: 110.88g.
Breakfast: Фундук Фундук, Салат Айсберг, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Lunch: Фундук Фундук, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Макароны Отварные, Салат Айсберг, Промконсервы Сгущенка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, RED Молочный Шоколад с Фундуком , Агуша Детский Творог Классический, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Knorr Чашка Супа, Куриный Суп с Лапшой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|