Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 40.90g | Prot: 103.81g | Carbs: 164.71g.
Breakfast: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Кабачок Гриль, Папа Может Ветчина с Индейкой, KDV Батончик BONTIME со Вкусом Пломбира, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Минтай в Кляре, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Чечевица Вареная, Помидорка 100% Томатная Паста, Лук, Помидоры, Приготовленная Морковь. Dinner: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Тунец. Snacks/Other: не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Atech Nutrition Протеин, Магнит Банан, Абрикос. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра Слизкова's Weight History
|