Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 69.28g | Prot: 42.76g | Carbs: 74.77g.
Breakfast: Яйцо, Макси Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Макси Брауни. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|