Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
49.2 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 76.86g | Carbs: 197.15g.
Breakfast: Шампиньоны в Сметане, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Черный. Lunch: Кавказский Долгожитель Мацони, Куриная Отбивная, Пятерочка Immuno Lakto Драконий Фрукт, Ветчина, Белый Хлеб. Dinner: Хрустим Сухарики, Пиво, Соленые Огурцы с Укропом, Булгур (Вареный), Куриная Отбивная, Шампиньоны в Сметане. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali06.14's Weight History
|