jaynecarmo550's Journal, 08 Jun 23

Mais -1.4kg :)

Parece bobagem, mas ver isso me fez perceber que meu momento de compulsão ontem não estragou tudo. Passei a noite pensando nisso e desanimada com meu processo de emagrecimento. Até que essa pequena vitória me fez pensar que; esse seja um dos muitos episódios que eu ainda terei que lidar durante o processo de emagrecimento. Que é "cair e levantar". E que no final, quando alcançar o meu objetivo, terei também vencido todos esses momentos de compulsão alimentar que tive durante o caminho. "O caminho se faz ao caminhar", e eu continuo a seguir e meu objetivo está no horizonte que tanto almejo alcançar.
92.5 kg Lost so far: 14.5 kg.    Still to go: 15.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 June 2023:
1262 kcal Fat: 49.91g | Prot: 45.56g | Carbs: 158.88g.   Breakfast: Kobber Barra de Proteína Cookies & Cream. Lunch: Maionese, Molho Bolonhesa, Bifum Macarrão Oriental. Dinner: Pronto Light Sopa de Mandioca com Carne Desfiada. Snacks/Other: Doce de Leite, Kopenhagen Cappuccino. more...
2755 kcal Exercise: Hiking - 20 minutes, Race - 30 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 1.4 kg a Week

5 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


jaynecarmo550's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.