Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 72.83g | Carbs: 92.40g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Сливки 10%, Нежинская Масло Сливочное 82,5%, Хлебопек Хлеб Тостовый. Lunch: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Суп-Лапша с Говядиной, Огурец (без Кожуры). Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Овощное Рагу с Говядиной, Семга Запеченная. Snacks/Other: Суфле Творожное Мое, Яблоки (без Кожи), Суфле Творожное Мое. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla bikiteeva's Weight History
|