Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
48.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
617 kcal
|
Fat: 7.83g | Prot: 15.54g | Carbs: 117.36g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Кофе с Молоком, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Lunch: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Творожок. Dinner: Genesis Энергетик Purple Star. Snacks/Other: Травяной Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|