Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 71.02g | Carbs: 169.84g.
Breakfast: Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой , Кофе с Молоком, Творог, Сыр Маасдам, Помидоры, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Свекла Вареная, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Кондитерское Бюро Вафельная Трубочка, Кофе с Молоком, Роллтон Макароны Рожки, Тушеные Овощи. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Мандарины, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яблоко, Творог. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda butyrskaya's Weight History
|