Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 71.88g | Prot: 84.24g | Carbs: 175.48g.
Breakfast: Сыр Фета, Мёд, Замороженная Вишня, Помидоры, Гречневая Каша, Жареное Яйцо, Чай. Lunch: АТБ Банан, Салат Овощной с Маслом, Voltan Тортеллоні З Рікоттою Та Шпинатом, Клубника, Сильпо Лосось Слабосоленый, Чечевичный Суп. Dinner: Штрудель с Вишней, Чай, Пузата Хата Овощи Бланшированные, Пузата Хата Рыбная Котлета на Пару. Snacks/Other: Galleti Хлібці Кукурудзяні, Яготинська Ряженка 4%, Своя Линия Чорнослив Сушений без Кісточки, Кофе, McDonald's Флет Вайт. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaZin1's Weight History
|