Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 38.96g | Prot: 83.90g | Carbs: 195.37g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Отборные. Lunch: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, 6 Соток Огурчики Хрустящие. Dinner: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Multibar Высокобелковая Натуральная Паста Фондю, Роял Какао-Порошок Натуральный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Snacks/Other: Простоквашино Сметана 20%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Экомилк Кефир 1%, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelNebesny's Weight History
|