Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 72.19g | Carbs: 223.75g.
Breakfast: Тавр Пастрома , Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Яблоко, Яйцо, Дары Адыгеи Сыр Сулугуни, Помидоры, Botanica Микс Зелени Салатный, Balkhoorma Хурма Сушеная, Чай с Лимоном и Сахаром, Уксус (Яблочный). Lunch: Зеленый Чай, Snickers Minis, Малина, Rosso Миндаль . Dinner: Клубника, Бананы, Зефир, Карусель Салат Зеленый с Яйцом, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречка на Воде, Индилайт Грудка Индейки Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelhelen017's Weight History
|