Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
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71.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2673 kcal
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Fat: 55.73g | Prot: 166.27g | Carbs: 361.44g.
Breakfast: Coop Fiocchi Croccanti con Frutta, Benesì Coop Marmellata di Fragole Light, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Solevita 100% Succo Tropicale, Forever Aloe Vera Gel, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Kania Salsa Barbecue Classica, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, McEnnedy BBQ Salad Dressing, Grande Impero Pane 8 Semi, Radicchio Rosso. Dinner: Melanzana, Dal Salumiere Prosciutto Crudo Light, Parmigiano (Grattugiato), Riso Basmati. Snacks/Other: Biotech USA Carbox, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Belbake Granella di Nocciole, Kiwi, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Pesca Noce, Nocciole, Certossa Gallette di Farro Bio. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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zurca268's Weight History
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