Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 76.44g | Carbs: 121.49g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ореховичи Миндаль Иванович , Черешня, Хлеб 8 Злаков, Лакомо Сыр Козий. Lunch: Ленивые Голубцы, Картофельное Пюре, Салат из Крабовых Палочек. Dinner: Лакомо Сыр Козий, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Pasta Mania Рожки Отварные, Ореховичи Миндаль Иванович . more...
|
|
179 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_lagertha_'s Weight History
|