Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3091 kcal
|
Fat: 137.56g | Prot: 146.28g | Carbs: 320.84g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета Москвичка, Сгущенка, Сладкая Булочка, Огурец (с Кожурой), Банан, Омлет , Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины", Колбаса Докторская, Сыр Гауда. Lunch: Овощной Салат , Апельсин, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, SPAR Овсяное Печенье, Славянка Лёвушка, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. Dinner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сгущенка, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Салат Овощной, Хек Запеченный. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolinaGame's Weight History
|